RODZAJE BIEGÓW


Istnieje naprawdę rozległa gama wielorakich form biegania, zależna przede wszystkim od tego, jaka jest nasza aktualna kondycja. Po pierwsze, warto wspomnieć o ultramaratonach. Jest to długi dystans biegowy, jaki przekracza ponad 42 kilometry. Najczęściej ultramaratony obejmują takie dystanse jak sto kilometrów, a także liczone są w godzinach- przedział dwanaście bądź czterdzieści osiem godzin. Bardzo często w naszym kraju uczestnicy takich długodystansowych biegówtorby reklamowe z nadrukiem stawiają na udział w popularnym Biegu Rzeźnika w Bieszczadach- to niemal osiemdziesiąt kilometrów pokonywanych przez górzyste wzniesienia i teren naprawdę ciężki do przebrnięcia. Do tego, aby pokonać ultramaraton w ekstremalnych warunkach bieszczadzkich, koniecznie trzeba wykazać się kondycją, sprawnością, wytrzymałością. Triathlon to natomiast bardzo powszechny rodzaj biegu, na który nierzadko decydują się celebryci, dlatego owa forma biegów jest mocno spopularyzowana na dzień dzisiejszy. Jest to bardzo ciekawe bieganie, ponieważ nie tylko wiąże się z pokonywaniem określonego dystansu biegowego, ale również to połączenie tego biegu z jazdą na rowerze czy pływaniem. Przezprojektowanie sklepów takie kombinacje triathlony są dużo mniej monotonne niż na przykład wyżej wspomniany ultramaraton. Na koniec jeszcze krótka wzmianka o tak zwanym runmageddonie – zawodach, które polegają na pokonywaniu rozmaitych przeszkód, łącząc to wszystko z bieganiem. Najczęściej mowa tu o ekstremalnych przeszkodach takich jakie są nieziemsko trudne do przebrnięcia. Przykładowo- zasieki, baseny błotne, kilkumetrowe pionowe ściany itd.

Źródło: